健康咨询描述: 补充蛋白质,补充维生素,营养影响钙,素会生素会导致身体更加肥胖吗?导致蛋白 投诉 其他类似问题
回复区![]() 一般来说,关注钙合理补充蛋白质、补充维生素和钙不会导致肥胖。营养影响蛋白质是素会生素身体的重要组成部分,有助于维持肌肉质量,导致蛋白提高基础代谢率,肥胖反而有助于控制体重。关注钙维生素在身体的补充新陈代谢中起着重要作用,帮助身体正常运转,营养影响不会引起肥胖。素会生素钙对于骨骼健康至关重要,也不会直接导致体重增加。 如果在补充这些营养素的同时,摄入了过多的高热量、高脂肪食物,且缺乏运动,就可能导致体重上升。建议在补充营养素时,遵循适量、均衡的原则,结合健康的饮食和适量的运动,以维持良好的身体状态。 |